MÔN HỌC

Zumba là gì? | Lý do mọi người không tập thể dục part 2 | zumba là gì | Tổng hợp những kiến thức về Yoga tại đây

Bạn đang tìm chủ đề zumba là gì đúng không? Nếu đúng thì mời bạn xem bài viết chi tiết về chủ đề này ngay sau đây nhé.

ZUMBA là gì? Tập ZUMBA như thế nào?


👉👉👉 ĐĂNG KÝ ĐỂ NHẬN THÊM NHIỀU VIDEO HƠN ! ⏫⏫⏫
Clip được thực hiện tại ACTIVE FITNESS & YOGA 2016
Mọi thắc mắc, xin vui lòng liên hệ Hotline IACTIVE: 032.990.1999

Nhận thông tin chương trình:
Giành cho học viên: http://www.bikiphocnhay.com/
Trở thành giáo viên: https://iactive.vn/daotaogiaoviendaynhay
——————————————————————————————————
⚡️ CÔNG TY TNHH IACTIVE – Rèn luyện sức khỏe Việt
Chuyên đào tạo, cung cấp giáo viên GroupX
Dàn dựng, biểu diễn, tổ chức sự kiện
🏢 Văn Phòng Đại Diện: Tầng 2 – số 6 ngõ 61 Phạm Tuấn Tài, Cầu Giấy, Hà Nội
🏫 RED BOX Dance Studio: 18 Phạm Tuấn Tài rẽ vào, Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Hotline: 032 990 1999
🌐 Website: https://iactive.vn/
📧 Email: iactivevietnam@gmail.com
📌 Fanpage: https://www.facebook.com/gx.iactive/ – https://m.me/gx.iactive
📌 Youtube: https://www.youtube.com/c/iACTIVECompany

ZUMBA là gì? Tập ZUMBA như thế nào?

Người mới bắt đầu tập Zumba cần chuẩn bị gì? | Cao Thanh Dance Channel


=========
Kết nối với Cao Thanh:
Chúng ta có thể cộng tác với nhau nếu các bạn cần nhé:
0. Liên tục tổ chức các lớp trực tuyến “Livetream” qua phần mềm Zoom meeting (liên hệ qua Zalo: 0977774726)
1. Biên đạo nhảy, khiêu vũ cho công ty, tổ chức các sự kiện liên quan như Team building, thi năng khiếu trong tổ chức…
2. Dạy riêng khiêu vũ Salsa, Bachata, Merengue, Kizomba, Zouk… cho các tổ chức, các nhân có yêu cầu
3. Liên hệ khi cần tập các lớp Zumba fitness, Zumba kids, Zumba Gold tại CLB
4. Liên hệ khi cần tập khiêu vũ giao tiếp các bộ môn: Salsa, Bachata, Kizomba, Zouk, Merengue..tại Hải Phòng
5. Đào tạo cải thiện kỹ năng cho các Dancers, HLV cần bổ túc kỹ năng đứng lớp với kỹ thuật, kỹ năng chuyên nghiệp
6. Biểu diễn khiêu vũ, nhảy tập thể Flashmob, khuấy động cuộc chơi trong các sự kiện

Alo+Zalo: 0977774726

Kết nối Links:
Page 3FDANCE FITNESS club: https://www.facebook.com/3F.Dance.Fitness/
Page khiêu vũ 3FDANCE CLUB: https://www.facebook.com/3f.dance.club/
Page Cá nhân: https://www.facebook.com/CaoThanh.Dance.with.me/
Youtube channel: https://www.youtube.com/c/caothanhdannel
3F DANCE OFFICE: https://www.youtube.com/channel/UCFglHQB7GmkG2x2UNBwdKGw
Webside: https://www.3fdance.com

Người mới bắt đầu tập Zumba cần chuẩn bị gì? | Cao Thanh Dance Channel

Zumba giảm cân cho người mới bắt đầu | Học nhảy Zumba đơn giản tại nhà | Quảng Ninh TV


Zumba giảm cân cho người mới bắt đầu | Những bài tập Zumba đơn giản tại nhà
Quảng Ninh TV là kênh tin tức online chính thức của Đài Phát thanh Truyền hình Quảng Ninh.
Đăng Ký kênh để cập nhật tin tức Quảng Ninh mới nhất hôm nay:
https://bitly.com.vn/945z06​
Tintuc​ QTV​ Thoisu​ Zumbagiamcan Zumba

Website: http://baoquangninh.com.vn​
Điện thoại: 091 354 8434
Email: baoquangninh@gmail.com

Zumba giảm cân cho người mới bắt đầu | Học nhảy Zumba đơn giản tại nhà | Quảng Ninh TV

ZUMBA ….LÀ GÌ


ZUMBA ....LÀ GÌ

EM GÌ ƠI | KICM x JACK | NHAY | Zumba Dance | Vishal Choreography | New Vietnamese Songs 2019


FUL SONG EM GI OI 👉👉 https://youtu.be/cBClD7jylos Bài hát EM GI OI Artist JACK Dance styleZumba Fit Biên đạo bởi Vishal Sharma Place Vietnam StudioRVRDANCEANDFIT Nếu các bạn thích video này, đừng quên cho nó NHẤP VÀO, ĐỂ LẠI HÃY BÌNH LUẬN và ĐĂNG KÝ kênh của chúng tôi: https: //www.youtube.com/channel/UCUig … Follow ME ON👉👉👉 FACEBOOK https: //www.youtube.com/redirect?hl=vi … INSTAGRAMhttps: / /www.instagram.com/yoovishal007/ Chỉ muốn chia sẻ một thông tin rằng những video này không phải là Dance Based, đây hoàn toàn là những video thể dục Dance. Đó là tất cả về niềm vui và làm việc. Hãy thử vừa làm vừa xem, bạn sẽ cảm nhận được sự tập luyện. Hãy tin tưởng ở tôi :) Tôi không sở hữu bản quyền đối với bài hát này và chỉ sử dụng nó cho mục đích giảng dạy và trình diễn theo Đạo luật sử dụng hợp pháp bản quyền. KHÔNG CÓ Ý XÂM PHẠM BẢN QUYỀN. Thank you 😊 EmGiOiNhay EmGiOiDance EmGiOiZumba EmGiOiEasyDance EmGiOiChoregraphy EmGiOiJack KicmJack ZumbaVietnam VietnamesSongs2019 VietnamZumba EasySteps EmGiOiDanceCover

EM GÌ ƠI | KICM x JACK | NHAY | Zumba Dance | Vishal Choreography | New Vietnamese Songs 2019

Zumba Fitness bài 1 Maraca


Hãy theo dõi và làm theo hướng dẫn của huấn luyện viên để tập thật “nhuyễn” từng động tác trong chùm bài tập Zumba Fitness của Đẹp TV.

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tập ngay một lúc cả 5 bài tập, hãy theo dõi hướng dẫn chi tiết động tác của từng bài tập ngắn đã nhé:
Bài 1 Maraca: http://youtu.be/e8IyAO77qM
Bài 2 Rabiosa: http://youtu.be/xCzgk4LzRws
Bài 3 Listos Fuera: http://youtu.be/Uhdu4CjUPyo
Bài 4 Choco Choco Late: http://youtu.be/nrdKFGW8bc
Bài 5 Waka Waka: http://youtu.be/46HpZFHgn0

Khi đã quen động tác, bạn có thể tập toàn bộ các bài một lúc để đạt hiệu quả cao nhất: http://youtu.be/e8IyAO77qM

“Tạp chí Đẹp tạp chí hàng đầu tại Việt Nam về Thời trang, Làm đẹp, Giải trí và Phong cách sống dành cho phụ nữ.
Đẹp đi tiên phong về tạp chí in cũng như những ấn phẩm digital, đặc biệt là các sản phẩm cho tablet và smartphone.
Bạn sẽ tìm thấy Đẹp trên:
Tạp chí Đẹp Online: http://dep.com.vn/
Đọc ấn bản in trực tuyến trên http://zinio.com/, http://goo.gl/QlpbT/ http://tops.vn/
Trên Facebook: https://www.facebook.com/ta…
Đẹp TV: http://goo.gl/UwTBg
Kênh Youtube : https://www.youtube.com/Tap…
Đẹp Photoshot: Những thước phim duy mỹ, tinh tế đến từng tiểu tiết mà Đẹp ghi lại khi thực hiện các bộ ảnh, chuyên đề cho từng số tạp chí.
Đẹp Events: Những sựkiện gắn với tên tuổi của Đẹp, đặc biệt là chương trình Đẹp Fashion được công chúng yêu thời trang chờ đợi nhất mỗi năm
Đẹp Người nổi tiếng: Nối gần khoảng cách giữa độc giả và những nghệ sĩ tên tuổi Việt Nam và thế giới.
Những điều thú vị phía sau sàn Catwalk: Những câu chuyện hậu trường thú vị của các sự kiện thời trang lớn nhất trong năm như Đẹp Fashion Show, Đẹp Fashion Runway…
Các Clip tư vấn thời trang, làm đẹp và nội trợ được cập nhật thường xuyên sẽ giúp cho bạn trở thành người phụ nữ xinh đẹp, đảm đang và thời thượng.
Tạp chí Đẹp TV Kênh truyền hình Internet chính thức của Đẹp, nơi bạn sẽ cùng chúng tôi trải nghiệm những xúc cảm khi tiếp cận với những gì “”Đẹp”” chọn.
Hãy chọn Đẹp, Suscribe ĐẹpTV ngay hôm nay để chắc chắn bạn đang “”đẹp”” lên mỗi ngày!”

~~~~~~~~~
Please watch: “Chỉ một cây son hồng, trang điểm “tất tần tật””
➨ https://www.youtube.com/watch?v=u45x13aky8
~~~~~~~~~

Zumba Fitness bài 1 Maraca

I & 39; m The Best | Học viện Lamita | Zumba Dance Workout | Lamita


BÉ KHỎE, NĂNG ĐỘNG, TỰ TIN HƠN NHỜ ZUMBA
Tham khảo ngay bí quyết giúp bé mạnh khỏe, tự tin hơn ở đây: http://bit.ly/2rgkBaA

Mẹ luôn muốn con mạnh khỏe và tự tin hơn.
Mẹ muốn phát triển các kỹ năng mềm cho con.
Nhanh tay đăng ký khóa học zumba cho con ở đây nhé: http://bit.ly/2rgkBaA

LAMITA STAR HỆ THỐNG RÈN LUYỆN SỨC KHỎE BẰNG VŨ ĐẠO CHO BÉ HÀNG ĐẦU VIỆT NAM
Trụ sở chính: Số 46, ngõ 36, Giang Văn Minh, Ba Đình, Hà Nội
Hotline: 0949.291.172 0923.992.292
Website: http://lamita.com.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/lamitastar.edu.vn/

I & 39; m The Best | Học viện Lamita | Zumba Dance Workout | Lamita

Zumba là gì? | Lý do mọi người không tập thể dục part 1


Sản Phẩm độc quyền của KINGSPORT
★Xem thêm video tại đây:
https://www.youtube.com/channel/UC8TRsW4qPuJErqdtj9H_8mg
★ Nói chuyện với chúng tôi tại facebook :
https://www.facebook.com/kingsportvietnam/?fref=ts
★Hãy đăng ký thành viên tại:
https://www.youtube.com/channel/UC8TRsW4qPuJErqdtj9H_8mg

Zumba là gì? | Lý do mọi người không tập thể dục part 1

5 bài nhảy Zumba đốt calo giảm mỡ cực nhanh tại nhà | Zumba dance for weight loss | Lamita


Lamita Fitness Hệ thống phòng tập vũ đạo hàng đầu Việt Nam trực thuộc Lamita
Trọn gói 5 giáo trình nhảy giảm cân siêu ưu đãi From Lamita With Love: https://goo.gl/fzSihH
Giảm 23kg/tuần với giáo trình nhảy giảm cân tại nhà hiệu quả cùng Lamita Fitness Trình độ cơ bản: https://goo.gl/nGyvLd
Đốt năng lượng hiệu quả với giáo trình nhảy giảm cân của Lamita Fitness Trình độ nâng cao: https://goo.gl/MzMbkX
Giảm 23kg/tuần với giáo trình nhảy giảm cân tại nhà hiệu quả cùng Lamita Fitness Trình độ cơ bản: https://goo.gl/nGyvLd
Bài tập săn chắc giải phóng hình thể cùng Lazum3: https://goo.gl/pvGvDG
Cùng Lazum3 giảm cân hiệu quả trên nền nhạc Dance Level 2: https://goo.gl/baauii
Cùng Lazumba giảm cân hiệu quả trên nền nhạc Dance Level 1: https://goo.gl/krPQrd

Vòng eo thon gọn đã bị cướp đi bởi lớp mỡ bụng dày đặc.
Áp dụng chế độ ăn kiêng thì quá khó khăn với bản thân mình.
Vậy làm sao để đánh tan lớp mỡ thừa trong thời gian nhanh nhất???

Hãy đến ngay với khóa học online nhảy Zumba với phương pháp vừa học vừa nghe nhạc hay, vừa quẩy được cùng lũ bạn mà vẫn đảm bảo eo thon dáng đẹp.

Các khóa học nhảy zumba online với Lamita sẽ giúp bạn:
✔ Tiêu thụ lượng calo khi tập gấp 1,5 lần chạy bộ với cường độ tập đều đặn hàng ngày.
✔ Giảm cân, làm thon gọn vóc dáng, săn chắc cơ thể và lấy lại vòng eo thon gọn thiếu nữ sau 2 tuần tập.
✔ Đánh bay mệt mỏi, tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh văn phòng, nâng cao hiệu quả công việc
✔ Bộ môn có nguồn gốc Latin, vừa mạnh mẽ phóng khoáng, vừa nóng bỏng và tôn lên những vẻ quyến rũ chưa từng được khai phá của bạn.

Lamita Fitness là thương hiệu đầu tiên và lớn nhất tại Việt Nam về chương trình tập luyện, được thiết kế dành riêng cho người Việt
Vòng eo thon gọn đã bị cướp đi bởi lớp mỡ bụng dày đặc.
Áp dụng chế độ ăn kiêng thì quá khó khăn với bản thân mình.
Vậy làm sao để đánh tan lớp mỡ thừa trong thời gian nhanh nhất???

Hãy đến ngay với khóa học online nhảy Zumba với phương pháp vừa học vừa nghe nhạc hay, vừa quẩy được cùng lũ bạn mà vẫn đảm bảo eo thon dáng đẹp.

Danh sách hệ thống phòng tập:http://bit.ly/2uML8eJ
Hotline: 0949.291.172
Địa chỉ: 18 Lê Trực, Ba Đình, Hà Nộ

5 bài nhảy Zumba đốt calo giảm mỡ cực nhanh tại nhà | Zumba dance for weight loss | Lamita

Zumba là gì? | Lý do mọi người không tập thể dục part 2


“Các lý do phổ biến hầu hết mọi người không muốn tập thể dục là vì thiếu thời gian và nhàm chán.”
Zumba là một bộ môn thể dục mới và thực sự thú vị đang lan rộng khắp đất nước. Nó kết hợp các bài tập cardio (tim mạch) đốt cháy năng lượng cao và những nhịp điệu Latin sống động tạo nên không khí vui nhộn. Nó kết hợp nhiều thể loại dance như : merengue , salsa , chacha , mambo, Cumbia , reggaeton , belly , flamenco, hip hop…Điều tuyệt vời của Zumba là nếu bạn là người mới bắt đầu chưa hề tập Zumba bao giờ vẫn có thể tham gia rất vui vào bất cứ buổi tập nào. Thật sự như vậy, mọi người đều có thể làm được, chỉ cần yêu âm nhạc (dĩ nhiên bạn không thể nhảy nếu bạn không thích nghe nhạc, và không yêu âm nhạc). Mọi lứa tuổi, mọi cấp độ, và không phụ thuộc vào trình dộ khiêu vũ của bạn đều có thể bùng nổ trong không khí buổi tập với khả năng riêng của mỗi người.
Điều khác biệt : bạn chưa bao giờ nghĩ bạn có thể tập thể dục với thể loại nhạc này phải không ?
Nó rất hiệu quả : Nó là một môn thể dục aerobic (aerobic là môn thể dục mà trong khi tập cơ thể vẫn đòi hỏi phải đưa đều đặn lượng oxy vào phổi, nó khác với các môn anarobic. Các môn này trong khi thực hiện động tác nào đó sẽ không đưa liên tục lượng oxy vào phổi, ví dụ như các môn chạy nước rút, cử tạ, thể thao. Do vậy nó sẽ thử thách cơ thể phải tạo thêm oxy cho các cơ bắp, làm cho lượng mỡ bị đốt cháy mạnh mẽ hơn). Zumba là môn aerobic nhưng điểm khác biệt là nó thực sự thú vị, chính lý do đó sẽ giữ bạn lại với lớp học cho đến khi bạn đạt được kết quả với vóc dáng của mình (mà không cần dùng đến “ý chí”).
Zumba châm ngòi cho các vũ điệu Latin bốc lửa và dễ dàng bắt theo từng bước chuyển động của giáo viên và cuốn hút với chương trình tập, bạn chỉ cần gia nhập và tất cả việc còn lại là để âm nhạc và không khí của bữa tiệc tự cuốn bạn đi. Mục tiêu của chúng tôi thật đơn giản, chúng tối muốn bạn tập thể dục, muốn bạn yêu thể dục, và kết nối với mọi người xung quanh. Zumba Fanatics sẽ đạt hiệu quả khi không khí lớp thực sự bùng nổ.
Bài tập Zumba đặc trưng có những thời gian nghỉ theo nhịp điệu nhanh hay chậm. Và luyện tập sức đề kháng cho cơ thể khi kết hợp giai điệu và tạo vóc dáng đẹp trong lúc đốt cháy mỡ thừa. Thêm những vũ điệu Latin và một số bản nhạc quốc tế vui nhộn khác pha trộn chúng lại bạn đã có Zumba.
Trong những năm qua thì Zumba đã trở thành một cuộc cách mạng không nhỏ về luyện tập thể dục. Định hình lại khái niệm của việc luyện tập thể dục trong dó phải chứa đựng các yếu tố đem niềm vui vào việc luyện tập thể dục, Zumba đã lan rộng như một “đám cháy rừng”. Và tự khẳng định vị thế của mình như một phong trào có sức ảnh hưởng lớn đến nền công nghiệp thể chất.
Sản Phẩm độc quyền của KINGSPORT
★Xem thêm video tại đây:
https://www.youtube.com/channel/UC8TRsW4qPuJErqdtj9H_8mg
★ Nói chuyện với chúng tôi tại facebook :
https://www.facebook.com/kingsportvietnam/?fref=ts
★Hãy đăng ký thành viên tại:
https://www.youtube.com/channel/UC8TRsW4qPuJErqdtj9H_8mg

Zumba là gì? | Lý do mọi người không tập thể dục part 2

Ngoài việc xem những kiến thức tập Yoga tại nhà này bạn có thể xem thêm nhiều nội dung có liên quan khác do https://maxfit.vn/ cung cấp tại đây nhé.

zumba là gì và các Thông tin liên quan đến chủ đề.

Zumba là gì? | Lý do mọi người không tập thể dục part 2 và các hình ảnh liên quan đến đề tài này.

Zumba là gì? | Lý do mọi người không tập thể dục part 2
Zumba là gì? | Lý do mọi người không tập thể dục part 2

>> Ngoài việc xem chủ đề này bạn có thể tìm xem thêm nhiều kiến thức tập Yoga tại nhà khác do chúng tôi cung cấp tại đây nhé: Xem ở đây.

Từ khoá liên quan đến chủ đề zumba là gì.

#Zumba #là #gì #Lý #mọi #người #không #tập #thể #dục #part.

[vid_tags].

Zumba là gì? | Lý do mọi người không tập thể dục part 2.

zumba là gì.

Rất mong những Chia sẻ về chủ đề zumba là gì này sẽ mang lại giá trị cho bạn. Rất cảm ơn bạn đã theo dõi.

Trang Nguyễn

Hello các bạn, mình là Trang Nguyễn, là người mỹ gốc Việt, sau thời gian dài trên đất mỹ, cống hiến hết mình cho sức khoẻ ở quê hương thứ 2. nay tôi quyết định về Việt Nam cùng người anh Huy Hiệp của mình để chia sẻ và luyện tập cho các bạn những bộ mộ bảo vệ cơ thể và rèn luỵện sức khoẻ.

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button