NỘI DUNG BÀI VIẾT
Show share shine เเนะนำการใช้งานโปรแกรม Zoom
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม
แนะนำวิธีการติดตั้งและการใช้งานเมนูต่างๆของโปรแกรม Zoom เหมาะสำหรับผู้ทำงาน Work from home
สอนตัดต่อวีดีโอ บนมือถือ ด้วยโปรแกรม VideoShow (บันทึก Live สด)
ตัดต่อวีดีโอพื้นฐาน บนมือถือง่ายๆ ด้วยโปรแกรม VideoShow (บันทึก Live สด)
บันทึกไว้เมื่อวันที่ 21 พ.ค. 63
เตือนรับมือ “วิกฤตเศรษฐกิจ” Ep106(live Program)
SONDHITALK : ผู้เฒ่าเล่าเรื่อง Ep106 (live Program)
\”น้ำมันแพงเงินเฟ้อค่าครองชีพสูง\” คลื่นวิกฤตเศรษฐกิจครั้งใหญ่ในประวัติศาสตร์มาถึงแล้ว เตรียมรับมืออย่างมีสติ จีนไต้หวัน สัมพันธ์เดือด ท่าทีของผู้นำแต่ละประเทศเป็นอย่างไร
\”แพนดอรา เปเปอร์ส์\” คืออะไร? เกี่ยวข้องกับคนสำคัญระดับโลกยังไง? คนไทยมีชื่อด้วยหรือไม่?
ชีวิตใหม่ของ \”น้องพลอยเพชร\” หลังได้รับความช่วยเหลืออย่างจริงจังจากคุณสนธิ
ช่องทางสำรอง YoutubeSondhitalk : https://www.youtube.com/channel/UCG4u4G0lPR1JrJjBX8zVEew
YoutubeSondhitalk: https://www.youtube.com/c/Sondhitalk
Website: https://www.sondhitalk.com
Podcast Sondhitalk: https://sondhitalk.podbean.com/
สอนการตัดต่อวีดีโอในโปรแกรม video show
คลิปนี้ผมทำขึ้นมาเพื่อสอนเพื่อนๆพี่น้องทุกคนนะครับที่ยังตัดต่อวีดีโอไม่เป็นหรือว่าเพิ่งเริ่มทำยูทูปใหม่ผมหวังว่า คลิปวีดีโอนี้น่าจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆพี่น้องทุกคนด้วยนะครับผม
Morning Yoga Flow | Yoga With Adriene
You just woke up. It is a brand new day. The canvas is blank. How do you begin? Take 21 minutes to cultivate a peaceful mind and strong body with this juicy breathcentric morning flow.
Wake up your core muscles, open to new horizons, shape your day in a beautiful way with this strengthening morning routine.
Made with love.
Benefits may include: strong muscle tone, more mobility, peaceful inner feelings, opportunity to take up space and feel your worth with your whole body. Benji.
This practice is designed to support you as you cultivate and manifest.
Let me know how it goes for you in the comment section down below!
For more Morning Yoga videos, check out:
Let It Go Flow: https://youtu.be/iIHCWMplHsw
Morning Yoga Yoga to Start Your Day: https://youtu.be/Is8tMCpv4F8
Morning Yoga Energizing Morning Sequence: https://youtu.be/KIna_WW4Yc
Yoga Morning Fresh: https://youtu.be/OMu6OKF5Z1k
Morning Yoga Playlist: https://www.youtube.com/watch?v=Is8tMCpv4F8\u0026list=PLui6EynyUzxMFVoPmxcPX1MOeLyV5uKQ
0:30 tune in
0:38 extended child’s pose
1:43 child’s pose side stretch
2:30 cat/cow
3:13 hover in table top
3:30 downward facing dog
4:17 rag doll
4:45 mountain pose
5:12 plank
5:37 cobra
5:58 downward facing dog
6:15 low lunge
6:32 high lunge
6:49 cobra
7:00 downward facing dog
7:18 low lunge
7:31 high lunge
7:47 cobra
8:00 downward facing dog
8:43 warrior II
8:55 peaceful warrior
9:03 extended warrior
9:24 revolved side angle
9:38 cobra
9:48 downward facing dog
10:12 low lunge
10:22 warrior II
10:33 peaceful warrior
10:44 extended side angle
11:06 revolved side angle
11:22 cobra
11:30 plank
11:36 downward facing dog
12:00 low lunge
12:07 warrior II
12:10 peaceful warrior
12:14 extended side angle
12:30 revolved side angle
12:45 side plank
13:09 wild thing
13:20 cobra
13:30 downward facing dog
13:53 low lunge
13:58 warrior II
14:02 peaceful warrior
14:06 extended side angle
14:23 revolved side angle
14:34 side plank
14:50 wild thing
15:05 cobra
15:18 downward facing dog
15:39 mountain pose
16:54 staff pose
17:50 seated side bend
18:38 cat/cow
19:03 seated twist
19:29 reclined full body stretch
19:50 knees to chest
20:28 find stillness/set an intention
20:22 rest
❤️SUBSCRIBE to the YWA channel for free yoga videos every week and to support highquality free yoga for all! ❤️
https://www.youtube.com/user/yogawithadriene?sub_confirmation=1
🧘🏽♂️🧘♀️Become a FWFG YOGA member! 🧘🏻♂️🧘🏿♀️
https://www.yogawithadriene.com/fwfg
Join Find What Feels Good and access over 700 videos including yoga and meditation for all levels. Explore daily practices, workshops, indepth learning, weekly or monthly accountability series, and an opportunity to connect with a oneofakind global community. This is your onestop shop for yoga, creativity, wellness, and all things
🗓Get your FREE Yoga Calendar: 🗓
http://yogawithadriene.com/calendar/
¡Mis videos ahora están disponibles en español! https://www.youtube.com/channel/UCaBC9214yCFbAys53dEIFw
_ _ _ _ _ _ _ _ _
More at www.yogawithadriene.com
▶︎ Instagram: @adrienelouise
▶︎ Twitter: @yogawithadriene
▶︎ Facebook: Yoga With Adriene
▶︎ Shop: https://shop.fwfg.com
Music by Shakey Graves:
https://www.shakeygraves.com
Yoga With Adriene, LLC recommends that you consult your physician regarding the applicability of any recommendations and follow all safety instructions before beginning any exercise program. When participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. If you engage in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, assume all risk of injury to yourself.
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Wki
