เคล็ดลับขัดกระทะไหม้ ให้ขาวเหมือนใหม่ ทำได้ง่ายๆ ประหยัดแรงประหยัดเงิน How to clean pan | การหุงข้าวกล้อง

เคล็ดลับขัดกระทะไหม้ ให้ขาวเหมือนใหม่ ทำได้ง่ายๆ ประหยัดแรงประหยัดเงิน How to clean pan

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

กระทะไหม้ วิธีล้างกระทะไหม้ วิธีขัดกระทะไหม้ กระทะไหม้ล้างยังไง กระทะไหม้วิธีขัด ขัดกระทะไหม้ ขัดกระทะให้ใหม่ ล้างกระทะ วิธีล้างกระทะ How to clean pan
สูตรลับขัดกระทะไหม้ ให้ขาวเหมือนใหม่ ใครก็ทำได้ง่ายๆ ประหยัดแรง How to clean pan

หุงข้าวไรซ์เบอร์รี่ให้นุ่มง่ายๆ How to Cook Riceberry Rice | Pam Studio

ชมวิดีโอด้านล่าง

ในคลิปนี้จะมาแชร์วิธีหุงข้าวกันต่อนะคะ เป็นข้าวไรซ์เบอร์รี่ มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพ มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนัก มีประโยชน์ต่อร่างกายมากเลย
แต่การหุงข้าวไรซ์เบอร์รี่หรือข้าวกล้อง อาจจะต้องเติมน้ำมากกว่าการหุงข้าวปกติ ซึ่งแต่ละยี่ห้ออาจจะใช้น้ำมากน้อยไม่เท่ากัน แนะนำให้อ่านอัตราส่วนของน้ำที่ใช้ข้างถุงประกอบนะคะ
ในคลิปจะใช้อัตราส่วน
ข้าว: น้ำ คือ 1:2
แต่บางครั้ง ข้าวบางยี่ห้อจะใช้
อัตราส่วน 1:1.5 ค่ะ

ขอบคุณทุกคนที่ติดตามกันนะคะ แป๋มจะนำเมนูที่ทำง่ายและอร่อยมานำเสนออีกในคลิปหน้านะคะ
______________________________
🍳รวมเมนูง่ายๆ
http://bit.ly/playlistpamstudio
🍳รวมเมนูชีส
http://bit.ly/pamstudiocheesemenu
🍳รวมเมนูไข่
http://bit.ly/pamstudioeggmenu
🍳รวมเมนูมาม่า
http://bit.ly/pamstudionoodlesmenu
______________________________
กดติดตามเเละกดกระดิ่ง เพื่อที่จะไม่พลาดเมื่อมีคลิปใหม่ๆ:
❤️Youtube: https://www.youtube.com/c/PamStudio
💛IG: @pamstudio_pam
https://www.instagram.com/pamstudio_pam/
💙Facebook: https://www.facebook.com/pamstudio.pam/
💛Email: [email protected] (for work)

วิธีหุงข้าวกล้องให้หอมนุ่มอร่อยทุกเม็ด หุงวิธีนี้ข้ามวันก็ไม่บูด (ข้าวรักษาโรค)

ชมวิดีโอด้านล่าง

หุงข้าว วิธีหุงข้าว วิธีหุงข้าวกล้อง ข้าวกล้อง ข้าวรักษาโรค How to cook perfect Organic Rice
วิธีหุงข้าวกล้องให้หอมนุ่มอร่อยทุกเม็ด หุงวิธีนี้ข้ามวันก็ไม่บูด
ประโยชน์ของข้าวกล้อง อินทรีย์
1.ข้าวไรซ์เบอรี มีวิตามินบี6 บี12 แก้เหน็บชา โรคไต เบาหวาน
2.ข้าวมันปู สารอาหารที่มีอยู่ในข้าวมันปู | Rice it crab หรือข้าวแดง เช่น แป้ง ไขมัน โปรตีน ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็กในปริมาณที่สูงอย่างมาก ทองแดง วิตามินเอ วิตามินบี บี 2 วิตามินซี ซึ่งสรรพคุณ ป้องกันโรคหัวใจ ป้องกันโรคแขนขาไม่มีกำลังวังชา รักษาอาการมือเท้าบวมมีผื่นขึ้น ป้องกันโรคนอนไม่หลับ
3.ข้าวทับทิมชุมแพมีปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระฟีนอลิกสูง และฟลาโวนอยด์สูง โดยสารต้านอนุมูลอิสระทั้งสองมีส่วนช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอลในกระแสเลือด ช่วยให้เม็ดเลือดไม่จับตัวเป็นก้อนจนอุดตัน ป้องกันการเกิดมะเร็ง อีกทั้งข้าวทับทิมชุมแพยังมีปริมาณอมิโลสต่ำ เหมาะกับผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน
4.ข้าวหอมมะลิกล้อง เมื่อรับประทานเป็นประจำสามารถช่วยป้องกันโรคต่างๆได้ เช่น โรคเหน็บชา, ปากนกกระจอก, ปวดตามข้อ, อ่อนเพลียไม่มีแรง

วิธีหุงข้าวญี่ปุ่น | เคล็ดลับก้นครัว

ชมวิดีโอด้านล่าง

วิธีหุงข้าวญี่ปุ่น | เคล็ดลับก้นครัว
วันนี้มีวิธีหุงข้าวญี่ปุ่นมาฝากครับ เพื่อนๆ คนไหนที่อยากหุงข้าวไว้ทานกับอาหารญี่ปุ่นแบบอร่อยๆ ต้องดูคลิปนี้เลยครับ รับลองว่าหุงออกมาแล้วข้าวนุ่ม เหนียว น่ารับประทานมากเลยทีเดียว
http://www.foodtravel.tv

ข้าว 3 ชนิดลดน้ำตาลในเลือด สำหรับคนเป็นเบาหวาน | หมอหมีมีคำตอบ

ชมวิดีโอด้านล่าง

ข้าว 3 ชนิดลดน้ำตาลในเลือด สำหรับคนเป็นเบาหวาน
สนใจข้าวไรซ์เบอรี อุดหนุนเกษตรกรไทย คลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ครับ https://bit.ly/3eyKwAb
สำหรับคนไทยอาหารที่เป็นอาหารหลัก คือ \”ข้าว\” ไม่ว่าจะมื้อไหนก็จะต้องมีข้าวอยู่ในมื้อนั้น ข้าวเป็นอาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรต เมื่อรับประทานเข้าไปจะถูกย่อยกลายเป็นน้ำตาลดูดซึมเข้ากระแสเลือด
คนเป็นเบาหวาน เกิดจากขาดฮอร์โมนอินซูลินซึ่งทำหน้าที่ลดน้ำตาลในเลือด เมื่อทานอาหารที่มีน้ำตาลหรืออาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตมากๆก็จะทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น เมื่อสูงเป็นเวลานานๆจะส่งผลทำให้เกิดโรคหัวใจ โรคไต โรคตา โรคหลอดเลือดสมองได้ ซึ่งข้าวก็เช่นกัน ถ้าทานมากๆก็จะทำให้คุมน้ำตาลได้ไม่ดี
ข้าวขาว หรือ ข้าวหอมมะลิ มีค่าดัชนีน้ำตาล Glycemic index ที่สูง เมื่อคนเป็นเบาหวานทานเข้าไปจะทำให้น้ำตาลสูง ในแต่ละมื้อไม่ควรทานเกิน 23 ทัพพี แต่ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ข้าวออกมาใหม่หลายชนิดซึ่งมีค่า ดัชนีน้ำตาลที่ต่ำ ทำให้คนเป็นเบาหวานทานได้ น้ำตาลไม่สูง
ข้าว 3 ชนิดลดน้ำตาลในเลือด มีดังนี้
1. ข้าวกล้อง
2. ข้าวกล้องงอก
3. ข้าวไรซ์เบอรี่
เรื่องรายละเอียดต่างๆ ฟังในคลิปได้เลยครับ
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง \”หมอหมีเม้าท์มอย\” กันด้วยนะครับ
ติดตามผลงาน \”หมอหมีเม้าท์มอย\” ได้ที่
Youtube : http://www.youtube.com/c/หมอหมีเม้าท์มอย
Facebook : https://www.facebook.com/MhomheeTalks/
IG : MhoMheeTalk
หมอหมีเม้าท์มอย หมอหมีมีคำตอบ ข้าวลดน้ำตาล เบาหวาน @หมอหมี เม้าท์มอย

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Wki