Chuyển tới nội dung
Home » ซุปผักโขมข้นสูตรเด็ด อร่อยทำง่าย มีประโยชน์ สูตรวีแกน ไม่ใส่ครีม | Vegan Startup By Chef Win | ผักโขม โทษ

ซุปผักโขมข้นสูตรเด็ด อร่อยทำง่าย มีประโยชน์ สูตรวีแกน ไม่ใส่ครีม | Vegan Startup By Chef Win | ผักโขม โทษ

ซุปผักโขมข้นสูตรเด็ด อร่อยทำง่าย มีประโยชน์ สูตรวีแกน ไม่ใส่ครีม | Vegan Startup By Chef Win


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

ซุปผักโขม สูตรไม่ใส่ครีม ทำง่าย ๆ เหมาะกับอาหารเช้า
อาหารสำหรับเด็ก และสำหรับผู้ป่วยที่ต้องการทานอาหารอ่อน ๆ
ทั้งอร่อย ทั้งมีคุณค่าทางโภชนาการ
เนยวีแกน: www.facebook.com/peerlessfoodsthailand
เขียงสวยๆ จาก : www.facebook.com/zopawood
เครื่องปั่น Reboot Blend 8800
รีวิวเครื่องปั่น: https://youtu.be/eoHcADssUfY
FB inbox : http://m.me/thailandjuicer
Line ID : @thailandjuicer
(แจ้งว่ามาจากช่อง Vegan Startup ได้รับส่วนลดเพิ่มนะครับ)
สูตรและวิธีทำอยู่ด้านล่างนะครับ ^^\” (recipe is below)

ติดตาม(Subscribe) Vegan Startup ได้ที่
Youtube: https://bit.ly/35qKlzp
Facebook: https://fb.com/veganstartup
Instagram: https://www.instagram.com/veganstartup
Tiktok: https://www.tiktok.com/@veganstartup
Blockdit: https://www.blockdit.com/veganstartup
ติดต่องาน (Contact info.): [email protected]

ส่วนผสม: 56 ที่
หอมหัวใหญ่ 150 กรัม
ผักโขมสด 500 กรัม
กระเทียม 3 กลีบ
มันฝรั่ง 200 กรัม
ใบกระวาน 1 ใบ
เกลือ พริกไทย
เนยวีแกน 4 ชต.
น้ำเปล่า 11.5 ลิตร (น้ำสต๊อกผัก)
ครีมวีแกน 500 มล. (หากใส่ครีม ให้ลดปริมาณน้ำลง)
วิธีทำ
1. ผัดหอมใหญ่ มันฝรั่งหั่นชิ้นเล็ก ๆ กระเทียม กับเนยวีแกน ให้เข้ากันจนนุ่ม
2. ใส่ผักโขมด้วยไฟแรงจนผักสลดลง ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทยเล็กน้อย
3. ตักผักโขมแยกสำหรับทำลูกซุป (ถ้าชอบ) เติมน้ำสต๊อกผัก ใส่ใบกระวาน หรือน้ำเปล่าเคี่ยวประมาณ 57 นาที จนมันฝรั่งสุกและนุ่ม
4. นำใบกระวานออก และนำซุปไปปั่นจนละละเอียดตามชอบ
5. นำมาตั้งไฟ ชิมรสชาติ ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยตามชอบ (หากใส่ครีมให้ใส่ขั้นตอนนี้)
6. อุ่นให้ซุปเดือด พร้อมเสริฟคู่กับขนมปังตามชอบ
ใครชอบซุปข้น ๆ ให้ใส่น้ำแค่ 1 ลิตร

Recipe:
150g onion
500g spinach
3clove garlic
200g potato
1 bayleaf
4tbsp vegan butter
To taste salt and pepper
1.5ltre veg stock / water
500g vegan cream (Optional)
Instruction:
1. sweat onion, potato, and garlic until soft.
2. add spinach with mediumhigh heat and season with salt and pepper.
3. keep spinach for the soup condiment if you want. add veg stock or water and add bay leaf. Simmer for 57 minutes.
4. remove the bay leaf and then blend until smooth.
5. bring to the pot again season with salt and pepper to taste. you can add cream into this step.
6. warm the soup once again and serve with crouton or bread.

Music I used
get free 30day trial use this code:
https://artlist.io/ไรวินทร์1125091

spinachsoup ซุปผักโขม veganstartup วีแกน อาหารวีแกน เมนูสุขภาพ สอนทำอาหารวีแกน veganthailand veganrecipe veganthaifood เมนูวีแกน เชฟวินทร์

ซุปผักโขมข้นสูตรเด็ด อร่อยทำง่าย มีประโยชน์ สูตรวีแกน ไม่ใส่ครีม | Vegan Startup By Chef Win

เจอข้างทางข้างสวนให้รีบเก็บ ผักโขมใหญ่ รากมีค่ามากสรรพคุณดีเท่าโสมเกาหลีเก็บขายด่วนๆเลย


ผักโขมเป็นผักที่ขึ้นได้ทั่วไปตามแหล่งธรรมชาติ เช่น ริมทาง ป่าละเมาะ ป่ารกร้าง สวนผักผลไม้ของชาวไร่ชาวนา เป็นต้น ในบ้านเราผักโขมนั้นมีอยู่หลากหลายพันธุ์ แต่สายพันธุ์ที่นิยมนำมารับประทานเป็นอาหารได้แก่ ผักโขม ผักโขมสวน ผักโขมหัด ผักโขมหนาม เป็นต้น

เจอข้างทางข้างสวนให้รีบเก็บ ผักโขมใหญ่ รากมีค่ามากสรรพคุณดีเท่าโสมเกาหลีเก็บขายด่วนๆเลย

วิธีทำผักโขมอบชีส สูตรอร่อย สามารถทำง่ายๆ ได้ที่บ้านตามสไตล์ เบาหวิว [HD] : ทำอาหาร


สวัสดีเจ้าค่ะ วันก่อนเบาหวิวมีโอกาสได้ไปทานผักโขมอบชีสที่ร้านอาหารแห่งหนึ่ง แต่ว่าทานยังไม่จุใจเลยเจ้าค่ะ เลยต้องแอบกลับมาทำทานเองที่บ้าน สูตรนี้อร่อยไม่แพ้ร้านอาหารดังๆ เลยนะเจ้าค่ะ เบาหวิวนี่ฟินเลยเจ้า ไม่ต้องเสียเงินไปซื้อกินแพงๆ ด้วย ^^ เพื่อนๆ เองก็สามารถทำทานเองได้ที่บ้านนะเจ้าค่ะ ของก็ใช้ไม่มากอีกด้วย ซื้อของมา 1 รอบ สามารถทำทานได้มากกว่า 1 ครั้งอย่างแน่นอน เบาหวิวหวังว่าเพื่อนๆ จะชอบสูตรผักโขมอบชีสกันนะเจ้าค่ะ
ทำอาหาร ผักโขมอบชีส เมนูชีส เบาหวิว cheese
หากชอบอย่าลืมช่วยกดไลค์ กดแชร์ หรือคอมเม้นได้เลยนะเจ้าค่ะ
ส่วนผสม
1. ผักโขม 150 กรัม
2. หอมใหญ่ 1 ลูก (หั่นเป็นลูกเต๋า หรือชิ้นเล็กๆ)
3. วิปครีม 100 กรัม
4. เห็ดแชมปิญอง 3 ลูก (หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ)
5. มอสซาเรลล่าชีส (สำหรับโรยหน้า)
6. เนยจืด 1 ช้อนโต๊ะ
7. พริกไทย
8. น้ำตาล
9. เกลือ
ขั้นตอน
1. ล้างผักโขมด้วยน้ำสะอาด จากนั้นต้มน้ำให้เดือดก่อนแล้วใส่ผักโขมลงไปต้มจนผักโขมเริ่มยุบตัว
2. นำผักโขมขึ้นไปแช่ในน้ำเย็นจัด (น้ำเย็นผสมน้ำแข็งด้วย) แช่ผักโขมในน้ำเย็นเพียง 12 นาที
3. บีบน้ำออกจากผักโขมให้หมด (ขั้นตอนนี้อาจจะทำให้มือของเราแข็งได้เพราะน้ำมันเย็นมากๆ เลยเจ้าค่ะ)
4. เมื่อบีบน้ำออกหมดแล้ว เราก็หั่นผักโขมทั้งหมดให้เป็นชิ้นเล็กพอประมาณ
5. ตั้งกระทะด้วยไฟกลาง จากนั้นก็ใส่เนยจืดลงไป เกลี่ยเนยให้ทั่วกระทะ
6. นำหอมใหญ่ลงมาผัดก่อน ผัดจนหอมใหญ่เริ่มสุก จากนั้นก็นำเห็ดแชมปิญอง และผักโขมผัดให้เข้ากัน
7. ตามด้วยวิปครีม ผัดๆ ให้ส่วนผสมเข้ากัน
8. ใส่พริกไทย เกลือ และน้ำตาล (ปรุงรสได้ตามชอบเลยเจ้าค่ะ) แล้วผัดให้เข้ากันอีกครั้ง
9. ตักขึ้นใส่ถ้วยหรือชามที่สามารถอบได้ แล้วโรยหน้าด้วยมอสซาเรลล่าชีส ยิ่งใส่เยอะชีสยิ่งยืดดดดด อร่อยดีเจ้าค่ะ
10. อบด้วยความร้อน 200 องศา เป็นเวลา 10 นาที เพียงเท่านี้ก็จะได้ผักโขมอบชีสอร่อยๆ ทานแล้วเจ้าค่ะ
ไม่ว่าจะเป็นการทำอาหาร การทำขนม การทำของหวาน ช็อคโกแลต วุ้นแฟนซี อาหารว่าง อาหารกินเล่น เมนูไข่ เมนูไมโครเวฟ เมนูปิ้ง ย่าง อบ ทอด ด้วยราคาประหยัด ทำตามง่ายๆ กดติดตามเบาหวิว ไว้ แล้วเจอกัน เจ้าค่ะ

วิธีทำผักโขมอบชีส สูตรอร่อย สามารถทำง่ายๆ ได้ที่บ้านตามสไตล์ เบาหวิว [HD] : ทำอาหาร

Cách gieo Xà Lách và chiết cây con từ nhỏ cây rất khỏe không bị ngã | Khoa Hien 405


=================================================================
Fanpage
Vườn Rau Sân Thượng : https://www.facebook.com/vuonrausanthuongkhoahien/
=================================================================

Cách gieo Xà Lách và chiết cây con từ nhỏ cây rất khỏe không bị ngã | Khoa Hien 405

ประโยชน์ของผักโขม | Amaranth | กินผักเป็นยา


วันนี้มาฟังสรรพคุณมากมายของผักเพิ่มพลังอย่าง ผักโขมกันค่ะ จะเป็นผักที่ป๊อบอายกินไหมนะ ไปฟังด้วยกันค่ะ ผักโขม ประโยชน์ของผักโขม กินผักเป็นยา

ประโยชน์ของผักโขม | Amaranth | กินผักเป็นยา

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆWki

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *