yoga

Yoga

Yoga – Là các bộ môn tập luyện kết hợp sâu sắc giữa nhận thức, sự cân bằng cảm xúc và giải phóng năng lượng, bộ môn có quá trình hình thành hơn ngàn năm bắt nguồn từ vùng đất Ấn Độ huyền bí. Sự kết hợp giữa cân bằng trong tâm hồn và cả thể chất giúp đánh thức sức mạnh tinh thần, giúp tăng cường sự phối hợp, tính linh hoạt, sức mạnh và sự chịu đựng của các nhóm cơ. Các chuỗi tư thế khác nhau của Yoga sẽ giúp cải thiện cơ thể toàn diện, từ nhịp thở đến hệ cơ và xương, có tác dụng nhất định trong các điều trị bệnh lí trong cơ thể. Các huấn luyện viên có kinh nghiệm sẽ giúp bạn giải phóng cơ thể hiệu quả thông qua việc tập luyện Yoga theo từng cấp độ. Mức độ đốt cháy năng lượng và khả năng điều khiển chuyển động bên trong và ngoài cơ thể bạn. Cũng từ đó được tăng dần và uyển chuyển hơn.

COMMENTS

Phản hồi của bạn