Giải trí

Lợi ích thần kì khi giảm cân với Zumba

Ngoài những bài tập Fitness quen thuộc thì bạn cũng có thể chọn thêm cho mình những bài tập năng động, hiện đại để tăng thêm sự thú vị khi thực hiện giảm cân. Zumba là một bài tập rất thú vị khi tập luyện đặc biệt còn…

sai-lam-khi-tap-the-duc-danh-cho-nguoi-moi-bat-dau-2

Ngày nay, việc sở hữu một vóc dang cân đối, hài hòa không còn là điều khó khăn, chỉ cần bạn bỏ công sức tìm hiểu, chọn lựa cho mình được phương pháp phù hợp và chăm chỉ thực hiện thì mong ước sở hữu “dáng chuẩn” của…

4-viec-nen-thuc-hien-trong-buoi-sang-de-giam-can-nhanh-4

Nếu như bạn nghĩ rằng muốn giảm cân thành công là bạn cần phải áp dụng các biện pháp giảm cân một cách khắt khe và cực kì nghiêm khắc thì bạn đã nhầm nhé! Bạn có thể giảm cân hiệu quả chỉ nhờ những thói quen đơn…

Các thói quen xấu trong ăn uống khiến khó giảm cân

Bạn luôn cảm thấy “stress” bởi lượng mỡ dư thừa trong cơ thể mà không cách nào “tống khứ” chúng đi được? Nhưng có lẽ bạn không biết rằng, chính những thói quen xấu trong việc ăn uống hằng ngày của bạn chính là một trong những nguyên…

5 thói quen cắt giảm calo đơn giản

Bạn đang muốn giảm cân và đang “gắt gao” ăn kiêng với chế độ dinh dưỡng cực thấp? Đây là một sai lầm đấy nhé! Bởi nếu bạn ăn kiêng không đúng cách kết hợp với chế độ luyện tập sẽ khiến cơ thể bị “mất” chất nghiêm…

Cơ chế giảm cân và tác dụng của chuối

Hiện nay, béo bụng mỡ thừa luôn là “vấn đề” khiến nhiều người mất đi tự tin và  vẻ đẹp, chính vì thế việc luyện tập thể dục thể thao là điều cần thiết mà ai cũng cần lưu tâm đến. Bên cạnh chế độ luyện tập thì…

Trang 10 / 16« First...89101112...Last »
Phản hồi của bạn