Dinh dưỡng

5 BÍ KÍP GIẢM CÂN HIỆN ĐẠI

Giảm cân vẫn là một trong những vấn đề mà bất kì chị em phụ nữ nào cũng quan tâm. Trong hàng trăm cách giảm cân hiện nay thì không phải ai cũng có thể chọn cho mình một phương pháp kiểm soát cân nặng một cách an…

5 loại thực phẩm giàu chất béo có thể giúp bạn gầy đi

Chế độ ăn uống nhiều chất béo khiến cơ thể dễ dàng lên cân, thu nạp càng nhiều chất béo thì càng khó kiểm soát cân nặng. Tuy vậy, có những loại chất béo có lợi cho sức khỏe nói chung và quản lý cân nặng nói riêng…

giam-can-dung-va-sai-1

Khi muốn hạ bớt trọng lượng cơ thể, hãy chú ý đến thực đơn giảm cân của mình.  Sau đây là một số bí quyết ăn ngon mà không lo bị béo mà bạn nên lưu ý như sau:         Xem thêm : 7 cách…

1410244995-200923f14-2

Chắc bạn sẽ cảm thấy khó chịu và tự ti khi không may sở hữu cho mình một thân hình bánh mì và một vóc dáng không cân đối.  Vì vậy, nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân, hãy cân nhắc 18 điều nên và không nên…

5 THÔNG SỐ CẦN ĐỌC TRÊN NHÃN THỰC PHẨM ĐỂ GIẢM CÂN

Bạn có bao giờ để ý đến chiếc nhãn thực phẩm nhỏ, có trên tất cả mọi loại thực phẩm đóng gói sẵn, từ lon nước ngọt đến một hũ kem? Khi biết cách đọc chiếc nhãn thực phẩm này, bạn có thể dễ dàng kiểm soát calo…

7-sai-lam-trong-che-dinh-duong-ban-hay-mac-phai

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý khi kết hợp với các bộ môn trong Fitness như Zumba, Yoga, Rock Fit,… là điều cực kì quan trọng để giúp đem lại hiệu quả tối đa dành cho bạn. Tuy nhiên, hầu hết tất cả mọi người khi chưa…

Trang 5 / 7« First...34567
Phản hồi của bạn