Dinh dưỡng

4 tác hại của việc nhịn ăn giảm cân

Nhịn ăn giảm cân gây ra nhiều tác hại khó lường cho sức khỏe khiến bề ngoài thiếu sức sống và tiềm ẩn bệnh tật nguy hại từ bên trong. Nhịn ăn giảm cân khiến cơ thể thiếu sức sống Điều dễ nhận thấy nhất khi nhịn ăn…

vcs

Protein là một loại chất rất cần thiết cho cơ thể. Nó giúp hình thành các mô cấu trúc cho cơ thể, huyết tương, các enzyme và tăng sức đề khác cho cơ thể. Chính vì nó rất quan trọng nên nhiều người nghĩ rằng càng cung cấp…

dinh-duong-cho-nao-bo-khoe-manh-benhvienthongminh

Các trung tâm thể hình mọc lên khắp phố lớn ngõ nhỏ bởi nhu cầu tập gym ngày càng tăng cao. Việc tập thể hình ngày càng phổ biến, vậy nên khi mới bắt đầu ta cần biết những gì? Việc tập luyện nhanh chóng có hiệu quả…

dinh-duong-the-hinh-441

Có hàng trăm loại thực phẩm khác nhau có thể giúp xây dựng cơ bắp. Nhưng nếu bắt buộc bạn phải lựa chọn thì tôi khuyên bạn nên ăn 5 loại thực phẩm rất dễ kiếm trong đời sống. Bạn nên bổ sung vào chế độ Dinh dưỡng trong…

hu-tieu-bo-kho

Một bữa sáng hoàn hảo sẽ đem lại cho bạn rất nhiều ích lợi về mặt sức khoẻ cũng như hiệu quả cao trong công việc. Sau một giấc ngủ đêm dài từ 8 đến 12 tiếng bạn cần “nạp” năng lượng cho cơ thể. Trái lại, nếu…

5 MẸO ĂN NHIỀU MÀ VẪN GIẢM CÂN

Ăn nhiều mà vẫn giảm cân – nghe có vẻ ngược đời nhưng nếu biết cách lựa chọn thực phẩm và lên kế hoạch phù hợp bạn vẫn có thể giảm cân thành công.            Xem thêm : 3 chế độ giảm cân hot…

Trang 4 / 7« First...23456...Last »
Phản hồi của bạn