Môn học

Step Crunch

Step Crunch là những bài tập với bước di chuyển lên xuống bục bao gồm những chuỗi động tác nhanh, mạnh và dứt khoát đầy hứng khởi theo tiết tấu nhanh của âm nhạc. Không chỉ chân mà toàn bộ các nhóm cơ trên cơ thể bạn cùng…

CMC

CMC là viết tắt của 3 từ: Cadio, Muscle và Core. Đây là những bài tập tập liên hoàn trong vòng 60 phút: 20 phút đầu dùng để luyện tập thể lực, 20 phút kế tiếp bạn tập trung luyện tập các vùng cơ lớn và 20 phút…

Sexy Dance

Sexy Dance là một môn nhảy nghệ thuật với chủ đạo là sự uyển chuyển của cơ thể cùng những biểu hiện gợi cảm của sắc thái. Học nhảy sexy dance không những giúp bạn có được một thân hình cân đối, tăng cường sức khỏe mà còn…

KHÓA HỌC YOGA TẠI  TRUNG TÂM MAXFIT

Yoga là một bộ môn luyện tập giúp bạn giải phóng năng lượng cơ thể, tăng sức đề kháng và sự dẻo dai, có tác dụng giúp cơ thể tự chữa bệnh từ bên trong. Yoga thích hợp cho mọi lứa tuổi và nhanh chóng trở thành một…

bum-tum

Một bộ môn kết hợp nhiều thể loại tập luyện như Step, cardio, body weight và các bài tâp với tạ sẽ làm cho buổi tập luyện của bạn thêm thú vị. Những chủ đề tập luyện thay đổi theo từng buổi tập sẽ thúc đẩy sự ham muốn thay…

core-fit

Core FIT – Bộ môn tập luyện riêng biệt cho phần cơ thể trung tâm như tay, vai, đùi và đặc biệt là vùng bụng. Chỉ với 30 phút tập luyện đã cho bạn những cảm giác tác động rõ rệt đến những nhóm cơ này, đem đến…

Trang 1 / 212
Phản hồi của bạn