18 điều nên và không nên làm khi muốn giảm cân

Chắc bạn sẽ cảm thấy khó chịu và tự ti khi không may sở hữu cho mình một thân hình bánh mì và một vóc dáng không cân đối.  Vì vậy, nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân, hãy cân nhắc 18 điều nên và không nên làm khi muốn giảm cân dưới đây nhé!

          Xem thêm :

Tập tạ giảm cân đúng cách
Bài thể dục giảm béo đơn giản tại nhà
Những điều cần lưu ý khi tập yoga giảm cân

Nếu thực hiện tốt những “quy tắc” này, chắc chắn bạn sẽ rất ngạc nhiên về thành quả của mình sau bao nhiêu nỗ lực đã bỏ ra.

nen-va-khong-nen-khi-giam-can-

Còn nếu bạn mắc phải 8 sai lầm như dưới đây, công cuộc giảm cân của bạn có thể sẽ thất bại thảm hại, thậm chí dẫn đến tác dụng ngược là hại sức khỏe và tăng cân nhanh chóng.

nen-va-khong-nen-khi-giam-can-2

Ngoài ra, bạn nên đến Maxfit để luyện tập các bộ môn có khả năng đốt cháy mỡ thừa cao như: Fight Fit, Zumba, Rock Fit, v.v…. để cơ thể ngày càng thon gọn, cân đối hơn nhé! Chúc bạn thành công!

Từ khóa :phòng tập gym quận 3 |phong tap gym quan 3 | trung tam the thao q3 | phong tap the hinh quan 3 | học yoga o quan 3 | hoc zumba quan 3 | hoc jamfit quan 3| trung tam tdtt quan 3

COMMENTS

Phản hồi của bạn